为引导学生通过艺术表达释放内心压力，探索自我认知，促进心理健康发展，5月15日下午，马克思主义学院心理健康教师李慧静走进学生灞柳社区铁马书院，开展了一场别开生面的曼陀罗绘画心理体验活动。

曼陀罗绘画作为一种心理表达技术，借助圆形图案的绘制，让参与者在创作过程中实现内心的平静与整合，此次活动旨在让学生在轻松愉悦的氛围中，暂时放下学业和生活的压力，通过画笔与自己的内心对话，探索潜意识中的情感和想法，提升自我觉察能力，增强心理调适能力，为心灵搭建一座通往自我认知的桥梁。

活动伊始，李慧静首先为学生们介绍了曼陀罗绘画的心理学理论，曼陀罗在梵语中意为 "圆轮"，荣格认为，曼陀罗绘画能够帮助人们整合内心的矛盾与冲突，达到心理的平衡与和谐。随后，李慧静为学生们发放了画纸、彩色铅笔等工具，并详细讲解了曼陀罗绘画的创作方法，鼓励大家抛开束缚，自由地发挥想象，在画纸上绘制出属于自己的曼陀罗图案。

学生们纷纷拿起画笔，沉浸在创作的世界中。有的学生用鲜艳的色彩描绘出充满活力的图案，有的学生则用细腻的线条勾勒出复杂的几何图形，还有的学生在图案中融入了自己的梦想和希望，创作结束后，学生们积极分享自己的作品和创作感受。一位学生表示："在绘画的过程中，我感觉自己的内心逐渐平静下来，那些平时困扰我的压力和烦恼也仿佛随着画笔的舞动而消失了。看着自己创作的曼陀罗图案，我仿佛看到了自己内心深处的那个自己，感觉很神奇。" 另一位学生说："通过这次活动，我不仅体验到了绘画的乐趣，还学会了如何用艺术的方式来表达自己的情感。和同学们分享作品的时候，我也感受到了大家的温暖和支持，感觉很开心。"

此次曼陀罗绘画心理体验活动，将艺术与心理辅导相结合，为学生们提供了一个独特的心理调适平台，让学生们在轻松愉快的氛围中关注自己的内心世界，提升自我认知和心理调适能力。同时，活动也增进了学生之间的交流与互动，营造了积极健康的社区心理文化氛围。