5月12日下午，马克思主义学院心理健康教研室的巴文娟与张佳瑶老师走进星火书院，开展了以“压力玩家：从困境模式到通关秘籍”为主题的团体心理辅导活动。本次活动由党委学生工作部与马克思主义学院联合主办，交通运输学院承办，20名来自星火书院各班的心理委员与学生骨干共同参与，以沉浸式体验引导同学们在互动中掌握科学的压力管理策略。

活动伊始，巴文娟与张佳瑶老师以“真诚、尊重、开放、保密”四个关键词确立团体公约，为本次心理团体辅导营造出安全、信任的氛围。通过气球不落地、手臂测压、压力圈圈图、压力纸飞机、击鼓传花等环节，同学们在轻松有趣的氛围中完成了压力的觉察、表达、释放与策略共创。

破冰游戏结束，巴文娟老师便顺势引入3I理论，我是什么，我能做什么，我拥有什么，引导同学们积极思考，启发大家向内挖掘潜能并且向外链接支持系统，为后续的压力闯关蓄满“能量”。

接着在张佳瑶老师的引导下，同学们进入“曼陀罗绘画疗愈”环节。伴随音乐，从圆心出发，自由描绘色彩与图案，在创作中舒缓情绪、整理内心。一幅幅曼陀罗呈现出独特的“压力印记”，也展现出逐渐恢复的内在力量，为活动画上了温暖而治愈的句号。

活动最后，同学们分享了“生活赠予我的积极事件”，在交流中重新发现那些在压力中带来希望与支持的瞬间。这些积极体验不仅舒缓了情绪，也增强了面对挑战的信心，为本次团体辅导注入温暖与力量，留下了积极而深刻的心理印记。

接下来，马克思主义学院将有更多思政课教师和心理健康教师走进“一站式”学生社区，为学生的健康成长和全面发展保驾护航。