为深化学生自我认知、明确生涯目标、缓解生涯焦虑、实现自我成长，助力有温度、高质量的就业指导服务体系，2024年5月29日下午，马克思主义学院心理健康教师李慧静走进灞柳社区铁马书院，带领学生们开展了生涯规划团体辅导。本次活动是我院心理健康教师队伍下沉“一站式”学生社区系列活动之一，由马克思主义学院和党委学生工作部联合主办，牵引动力学院承办。牵引动力学院30余名2023级心理委员参与了本次活动。

生涯规划团体辅导由四部分组成。

（一）生命与生涯

团辅伊始，首先进行的是“人生‘纸’如初见”体验活动，通过折纸、撕纸活动同学们正确认识了生命与生涯，并自主得出“生涯比我们想象的要短暂”；接下来在了解舒伯生涯彩虹图的基础上，同学们以小组为单位讨论了学姐小李的案例，有力激发了大家进行生涯规划的强烈意识。

（二）生涯规划

李慧静发起大讨论“完美旅行”，你言我语后同学们恍然大悟“ 不知道去哪里，一切努力都徒劳，设定目标非常重要！”；接着引入潜意识投射卡OH卡，在心理活动“蜕变之旅”中，同学们结合抽取的代表“我是谁”“如何去行动”“我想成为谁”的5张OH卡分享了自己的“蜕变之旅”。

（三）目标设定

李慧静认真点评了同学们的分享，并向同学们讲解目标设定SMART原则，鼓励大家团辅结束后根据SMART原则修订“蜕变之旅”中间三张牌并列出行动清单，规划生涯，筑梦未来。

（四）赋能成长

以积极心理学理念为基础，秉持积极主导、和谐发展与幸福提升，李慧静精心设计八句祝福句，赋能学生成长成才。

整场活动激发了同学们对生涯的思考与规划，活动背后定位的是航向与梦想，启发的是人生与追求，希望同学们以更加发展且开放的态度看待未来，踔厉奋发，勇毅前行，成长为可堪时代重任的栋梁之才！

接下来，马克思主义学院将继续有心理健康教师走进“一站式”学生社区，为学生的心理健康和全面发展保驾护航。